Sự phát triển của thai nhi tuần 30
Chào mừng mẹ đến với tuần 30 của thai kỳ.
Ở tuần thứ 30 của thai kỳ, em bé của mẹ đang phát triển nhanh chóng, đặc biệt là sự tăng trưởng ở bộ não của bé. Cùng lúc này, mej có thể chào đón một số triệu chứng mang thai ban đầu quay trở lại mà mẹ nghĩ rằng mình đã tạm biệt vào cuối tam cá nguyệt thứ nhất.
Em bé ở Tuần 30
Não của bé không còn nhẵn nhụi như trước mà nay đã bắt đầu hình thành những rãnh nhăn, cho phép tăng lượng mô não, chuẩn bị phát triển trí thông minh cho cuộc sống bên ngoài tử cung của bé.
Giờ đây, bộ não của em bé và các tế bào mỡ mới đang điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, tóc mọc nhiều hơn và lớp lông tơ mềm mại bao phủ cơ thể em bé đang bắt đầu biến mất. Mẹ có thể thấy một vài sợi lông còn sót lại trên lưng và vai của trẻ sơ sinh khi bé chào đời.
Tủy xương của em bé đã đủ phát triển để hoàn toàn đảm nhận trách nhiệm sản xuất các tế bào hồng cầu được chuyển giao từ các nhóm mô và lá lách trước đó. Đây là một bước phát triển quan trọng để em bé có thể tự mình phát triển tốt hơn sau khi được sinh ra.
Các tế bào da của bé đang tạo ra hắc tố melanin để tạo màu cho da (càng nhiều melanin thì da càng sẫm màu). Nhưng việc sản xuất melanin sẽ không xảy ra cho đến sau khi sinh và màu da vĩnh viễn của bé sẽ phát triển đầy đủ vào khoảng 6 tháng tuổi.
Thai nhi tuần 30 có kích thước như quả mãn cầu gai
Mẹ ở Tuần 30
Mẹ đang mang thai được 30 tuần - chỉ còn 10 tuần nữa thôi! Nhiều triệu chứng mẹ cứ ngỡ đã qua đi có thể sẽ quay trở lại.
Khó tiêu là một trong những bệnh phổ biến nhất (và có thể là khó chịu nhất) khi mang thai. Các hormone thai kỳ khiến cơ vùng chậu giãn ra để hỗ trợ cho việc sinh em bé cũng như làm giãn vòng cơ ngăn cách thực quản với dạ dày, gây trào ngược thức ăn và dịch tiêu hóa lên cổ họng. Tử cung đang mở rộng đang gây áp lực lên dạ dày của mẹ, chỉ tổ đổ thêm dầu vào lửa.
Hãy tránh các loại thực phẩm có thể gây khó chịu về tiêu hóa - như các món cay, dầu mỡ, nặng mùi hoặc có tính axit. Tránh chúng càng nhiều càng tốt, đặc biệt là trước khi đi ngủ, vì triệu chứng khó chịu khi mang thai ở tuần thứ 30 này có thể khiến bạn khó ngủ. Ăn thành các bữa ăn nhỏ hơn. Không nằm trong khi ăn hoặc ngay sau khi ăn.
Lời khuyên tuần này
Trước khi skincare, mẹ hãy chú ý đọc bảng thành phần của các sản phẩm chăm sóc da nhé. Nếu các sản phẩm có chứa retinoids hay BHA, mẹ có thể cần phải tạm biệt em nó một thời gian đấy. Các sản phẩm có chứa AHA thường được bật đèn xanh, tuy nhiên, nó có thể làm cho làn da mang thai vốn đã nhạy cảm càng dễ bị tổn thương hơn trước tác hại của ánh nắng mặt trời. Để chắc chắn, mẹ hãy hỏi trước ý kiến của bác sĩ nhé.
Và đặc biệt là đừng quên bôi kém chống nắng an toàn cho mẹ bầu có chỉ số SPF từ 30 trở lên để bảo vệ và chống lão hóa da nha.
Nhắc nhở tuần này
Đổi thành giày dép dễ chịu
Làm quen với nút nhầy tử cung
Lên lịch khám thai tuần 32
Tìm kiếm hỗ trợ khi đưa em bé về nhà
