14 Dấu hiệu mang thai (có bầu) mẹ có thể tự nhận biết

Mẹ tò mò liệu mình đã mang thai chưa? Hãy để ý những triệu chứng mang thai sớm này nhé. Một số dấu hiệu mang thai đầu tiên này có thể xuất hiện trước cả khi mẹ trễ kinh đấy.

Có lẽ mẹ đã bỏ biện pháp tránh thai, theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và đang tích cực cố gắng thụ thai. Mẹ có tự hỏi: Các triệu chứng mẹ đang trải qua chỉ là Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) hay có thể là dấu hiệu mang thai? Có sự khác nhau giữa chậm kinh và mang thai đó ạ, mẹ đọc thêm để tìm hiểu cùng Matida nha.

Trước khi thử thai tại nhà, mẹ có thể cảm nhận được một số triệu chứng mang thai sớm, như nhạy cảm với mùi, thay đổi ở vú và mệt mỏi. Nhưng, vì nhiều dấu hiệu mang thai sớm này sẽ giống với các triệu chứng mẹ có ngay trước khi có kinh, nên có thể khó nhận ra sự khác biệt.

Mặc dù cách duy nhất để biết chắc chắn rằng mẹ đã có em bé là thử que thử thai tại nhà (sau đó được bác sĩ xác nhận kết quả đó), nhưng những triệu chứng ban đầu này - một số có thể xảy ra trước khi chậm kinh - có thể báo trước cho mẹ những thông tin mà mẹ đang mong đợi đấy.

Dấu hiệu mang thai

Khi nào các triệu chứng mang thai bắt đầu?

Đầu tiên, điều quan trọng cần lưu ý là các triệu chứng mang thai có thể xuất hiện vào những thời điểm khác nhau ở những người khác nhau. Một số phụ nữ có thể trải qua mọi triệu chứng, một số người khác lại gặp rất ít những dấu hiệu này cho đến nhiều tuần sau khi mang thai.

Dưới đây là những triệu chứng mang thai thường gặp theo mốc thời gian, dựa trên chu kỳ kinh nguyệt trung bình 28 ngày:

• Khoảng 14 ngày sau kỳ kinh nguyệt cuối cùng: Thụ thai

• 17 ngày trở đi sau kỳ kinh nguyệt cuối cùng: Nhạy cảm với mùi, ngực mềm, mệt mỏi, nhiệt độ cơ thể có thể bắt đầu tăng cao 

• 20 đến 26 ngày sau kỳ kinh nguyệt cuối cùng: Có thể xuất hiện máu báo thai - hiện tượng chảy máu do phôi thai di chuyển và làm tổ ở thành tử cung, dịch nhầy cổ tử cung đặc hơn

• 28 đến 35 ngày sau kỳ kinh nguyệt cuối cùng: Có thể bắt đầu đi tiểu thường xuyên và thay đổi tâm trạng, trễ kinh

• 35 ngày trở lên sau kỳ kinh cuối: Các triệu chứng mang thai khác có thể bắt đầu vào bất kỳ thời điểm nào trong tam cá nguyệt thứ nhất.

Dấu hiệu mang thai sớm

(Trước khi trễ kinh: Mang thai tuần thứ 2-4)

1. Tăng thân nhiệt 

Nếu sử dụng nhiệt kế điện tử để theo dõi nhiệt độ lần đầu tiên vào buổi sáng, mẹ có thể nhận thấy rằng nhiệt độ cơ thể tăng khoảng 1 độ khi mẹ thụ thai và duy trì ở mức cao trong suốt thai kỳ.

Mặc dù đây không phải là một triệu chứng rõ ràng (có những lý do khác có thể khiến thân nhiệt tăng lên), nhưng nó có thể cho mẹ biết trước những tin tức quan trọng.

2. Nhạy cảm với mùi

Khứu giác trở nên nhạy cảm hơn là một triệu chứng sớm của thai kỳ làm cho mùi nhẹ trước đây trở nên nồng nặc và khó chịu hơn. 

3. Thay đổi ở vùng ngực

Ngực mềm, sưng, đau, núm vú sẫm màu, nhô ra, quầng vú lớn hơn là một trong những thay đổi ở vùng ngực mà mẹ có thể gặp phải trong giai đoạn đầu của thai kỳ do tác động của các nội tiết tố estrogen và progesterone tăng cao. Tuy nhiên, căng tức ngực là một biểu hiện có lợi, vì đó là một phần cơ thể mẹ chuẩn bị cho quá trình tạo sữa sắp tới.

Mẹ cũng có thể sẽ bắt đầu nhận thấy những vết sưng nhỏ ngày càng tăng về kích thước và số lượng trên quầng vú của mình. Những vết sưng này, gọi là hạt Montgomery, vẫn luôn ở đó, nhưng giờ đây đang chuẩn bị tiết ra nhiều dầu hơn để bôi trơn núm vú khi em bé bắt đầu bú.

4. Mệt mỏi

Hãy tưởng tượng mẹ leo núi mà không cần tập luyện trong khi mang theo một chiếc ba lô nặng thêm một chút mỗi ngày. Mẹ có thể hình dung về hành trình mang thai một cách đơn giản là như vậy. Mang thai là một việc vô cùng khó khăn như vậy và đó là lý do tại sao mệt mỏi là triệu chứng mang thai sớm mà hầu hết mọi bà mẹ tương lai đều sẽ trải qua.

Khi mẹ mang thai, một lượng lớn năng lượng sẽ được dùng để nuôi dưỡng nhau thai, hệ thống hỗ trợ sự sống cho em bé. Điều này có thể gây quá tải cho hoạt động thường ngày và gây ra tình trạng mệt mỏi ngay sau khi thụ thai.

5. Máu báo thai

Mẹ có thể nhận thấy một vài đốm máu được gọi là máu báo thai trên quần lót. Hiện tượng chảy máu này xảy ra do phôi thai làm tổ vào thành tử cung từ 6 đến 12 ngày sau khi thụ thai, có thể đi kèm với chuột rút giống như kinh nguyệt.

Mẹ thường dễ nhầm lẫn máu báo thai với máu kinh nguyệt. Sau đây là cách nhận biết: Máu báo thai thường có màu hồng hoặc nâu nhạt - hiếm khi có màu đỏ như máu kinh nguyệt. Máu báo thai thường là vài đốm nhẹ (nhẹ hơn nhiều so với kỳ kinh nguyệt), không liên tục, có thể kéo dài vài giờ đến vài ngày.

Tuy nhiên, mẹ cũng có thể bắt gặp đốm máu giữa chu kỳ trước kỳ kinh nguyệt thông thường nếu mẹ có chu kỳ không đều. Khí hư màu nâu giữa chu kỳ cũng có thể xảy ra khi mẹ không mang thai vì cơ thể phản ứng với việc khám âm đạo, xét nghiệm PAP smear (phết tế bào cổ tử cung) hoặc khi quan hệ tình dục thô bạo.

6. Thay đổi chất nhầy cổ tử cung

Nếu sau khi rụng trứng, chất nhầy cổ tử cung trở nên đặc hơn, đó có thể là dấu hiệu tốt cho thấy mẹ sẽ có kết quả thử thai dương tính.

Khi quá trình mang thai tiến triển, mẹ cũng sẽ nhận thấy dịch tiết âm đạo tăng lên, được gọi là bệnh bạch cầu. Dịch loãng, màu trắng sữa này là bình thường và khỏe mạnh, nhưng hãy liên hệ với bác sĩ nếu dịch tiết ra vón cục hoặc đặc mẹ nhé.

7. Đi tiểu thường xuyên

Hai đến ba tuần sau khi thụ thai, mẹ có thể nhận thấy nhu cầu đi tiểu tăng lên. Cảm giác này do hormone thai kỳ hCG làm tăng lưu lượng máu đến thận, giúp chúng loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể của mẹ (và sau đó là cơ thể của em bé) hiệu quả hơn.

Tử cung đang phát triển cũng bắt đầu gây áp lực lên bàng quang, khiến không gian lưu trữ nước tiểu ít hơn và khiến mẹ phải đi vệ sinh thường xuyên hơn.

8. Tâm trạng thất thường

Một lần nữa, những thay đổi nội tiết tố thai kỳ là nguyên nhân dẫn đến tâm trạng thất thường mà mẹ có thể gặp phải khi mang thai. Ngay từ tuần thứ 4 của thai kỳ, mẹ có thể cảm thấy mệt mỏi như trong kỳ kinh, sau đó trong tam cá nguyệt đầu tiên và suốt phần còn lại của thai kỳ, mẹ có thể vui vẻ một phút trước và lo lắng hoặc buồn bã vào phút tiếp theo.

Bên cạnh việc các hormone thai kỳ đang hoạt động mạnh mẽ, cuộc sống của mẹ sắp có một sự thay đổi lớn, vì vậy tâm trạng trở nên rối loạn là điều hoàn toàn bình thường. Hãy làm những gì có thể để bản thân được nghỉ ngơi, ăn uống đầy đủ, ngủ đủ giấc và nuông chiều bản thân.

(Sau khi trễ kinh: tuần thai thứ 4-9)

9. Chậm kinh

Nếu mẹ bị trễ kinh (đặc biệt nếu chu kỳ của mẹ thường đúng), đây là lý do chính đáng để mẹ có niềm tin rằng mình đang mang thai rồi đấy. 

10. Đầy hơi

Đầy hơi sớm khi mang thai khó phân biệt với đầy hơi trước kỳ kinh, nhưng đó là một triệu chứng mang thai sớm mà nhiều phụ nữ cảm thấy ngay sau khi thụ thai.

Mẹ chưa thể đổ lỗi cho cảm giác thèm ăn quá nhiều cho em bé của mình, nhưng mẹ có thể trách hormone progesterone đã làm chậm quá trình tiêu hóa, giúp các chất dinh dưỡng từ thực phẩm mẹ ăn có nhiều thời gian hơn để đi vào máu và đến được cơ thể của em bé.

Không may, đầy hơi thường đi kèm với táo bón. Cung cấp đủ lượng chất xơ trong chế độ ăn uống có thể giúp giảm bớt tình trạng khó chịu.

11. Ợ chua, khó tiêu

Nhiều phụ nữ mang thai gặp triệu chứng ợ nóng - một triệu chứng khó chịu có thể xuất hiện vào khoảng tháng thứ 2 của thai kỳ, được gây ra bởi hormone progesterone và relaxin, giúp thư giãn các mô cơ trơn trên khắp cơ thể và khiến thức ăn di chuyển chậm hơn qua đường tiêu hóa (GI) của mẹ.

Nhai kẹo cao su không đường có thể giúp ích cho mẹ trong tình trạng này.

12. Ốm nghén hoặc buồn nôn

Cảm giác khó chịu của cơn ốm nghén có thể ập đến với mẹ bắt đầu vào khoảng tuần thứ 6 của thai kỳ, thậm chí sớm hơn. Đối với hầu hết phụ nữ, tình trạng ốm nghén thường bắt đầu từ tuần thứ 9. Ảnh hưởng của nội tiết tố, chủ yếu là do nồng độ progesterone tăng (estrogen và hCG cũng có thể ảnh hưởng).

Khoảng 80% phụ nữ mang thai đều gặp phải tình trạng buồn nôn vào buổi sáng trong vài tuần đầu tiên của thai kỳ

13. Nhạy cảm với thức ăn

Chiếc mũi quá nhạy cảm có thể là nguyên nhân gây ra một dấu hiệu mang thai sớm khác: chán ăn, khi ý nghĩ, hình ảnh hoặc mùi của một số loại thực phẩm mà mẹ vẫn thích có thể khiến dạ dày của mẹ bị tác động (tệ hơn là góp phần khiến mẹ bị ốm nghén).

Mặc dù đây thường không phải là một trong những dấu hiệu mang thai đầu tiên, nhưng có xu hướng xuất hiện trong tam cá nguyệt đầu tiên. Không gì khác, chính xác là những hormone thai kỳ đó đã gây ra tình trạng này. Nhưng cũng đừng quá lo lắng mẹ nhé, triệu chứng mang thai sớm này thường qua đi thôi trong tam cá nguyệt thứ hai, khi mọi thứ đã dần ổn định.

14. Tiết nước bọt

Còn được gọi là gravidarum ptyalism gravidarum, một số mẹ bị tiết nước bọt trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Triệu chứng này thường bắt đầu trong tam cá nguyệt đầu tiên và được cho là cách cơ thể mẹ bảo vệ miệng, răng và cổ họng khỏi tác động ăn mòn của axit dạ dày.

Sự khác nhau giữa chậm kinh và mang thai?

Hầu hết các triệu chứng mang thai sớm trước thời kỳ đều rất giống với ảnh hưởng của Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS). Tuy nhiên, mẹ sẽ chỉ nhận thấy những thay đổi ở quầng vú (trông sẫm màu hơn, lớn hơn và nổi hạt) nếu mẹ đang mang thai. Nhiệt độ của cơ thể tăng cao liên tục và dịch tiết âm đạo đặc hơn sau khi rụng trứng cũng là những dấu hiệu thụ thai tương đối đáng tin cậy, nhưng cũng không thể hoàn toàn chắc chắn.

Cách duy nhất để biết liệu các triệu chứng mang thai sớm khác (buồn nôn, ngực mềm, mệt mỏi, đầy bụng, nhạy cảm với mùi, v.v.) do em bé hay PMS là hãy chờ đợi cho đến khi mẹ có thể thử thai.

Khi nào mẹ có thể thử thai tại nhà?

Mặc dù mẹ đã bắt đầu cảm thấy các triệu chứng mang thai sớm trước kỳ kinh nguyệt, nhưng hầu hết phụ nữ phải đợi trung bình hai tuần kể từ thời điểm rụng trứng để có kết quả thử thai dương tính tại nhà. Các thử nghiệm mang thai tại nhà đo mức gonadotropin màng đệm ở người (hCG) trong nước tiểu của mẹ để kiểm tra kết quả.

Hormone do nhau thai sản xuất này đi vào nước tiểu của mẹ gần như ngay lập tức sau khi phôi bắt đầu làm tổ trong tử cung, từ 6 đến 12 ngày sau khi thụ tinh. Mẹ có thể bắt đầu sử dụng que thử thai tại nhà ngay khi có thể phát hiện thấy hCG trong nước tiểu - và nồng độ hCG thường không đủ cao để que thử thai tại nhà có thể phát hiện cho đến khi mẹ đến kỳ kinh nguyệt.

Nếu không thể đợi đến lúc đó? Một số thử nghiệm mang thai tại nhà hứa hẹn độ chính xác từ 60-75% từ 4-5 ngày trước kỳ kinh nguyệt. Chờ cho đến khi mẹ có kinh nguyệt và tỷ lệ sẽ nhảy vọt lên 90%, đợi một tuần nữa và kết quả có thể chính xác đến 99%. Mẹ nên biết rằng âm tính giả phổ biến hơn nhiều so với dương tính giả, vì vậy nếu thời gian đến và đi mà mẹ vẫn không có kinh hàng tháng, hãy liên hệ với bác sĩ để xác nhận tình trạng mang thai của mình bằng xét nghiệm máu.

Bất kể mẹ đang có những triệu chứng nào, cách duy nhất để biết chắc chắn rằng mẹ đang mang thai là đặt lịch hẹn với bác sĩ sản khoa/phụ khoa.

Hãy nhớ lên lịch khám thai lần đầu càng sớm càng tốt để mẹ có thể nhận được sự chăm sóc tốt nhất có thể ngay từ đầu nếu mẹ đang thật sự có các triệu chứng mang thai sớm. Và nếu mẹ đang mong đợi một em bé, xin chúc mừng mẹ! Mẹ đang bắt đầu cuộc hành trình của cả cuộc đời rồi đấy.

Các câu hỏi thường gặp

Các triệu chứng mang thai bắt đầu sớm như thế nào?

Các triệu chứng mang thai rất sớm có thể xuất hiện trước khi mẹ trễ kinh.

Các triệu chứng mang thai đầu tiên là gì?

Nhạy cảm với mùi, ngực mềm, mệt mỏi và nhiệt độ cơ thể tăng cao thường là những triệu chứng mang thai sớm nhất.

10 dấu hiệu mang thai là gì?

Mười dấu hiệu mang thai là:

• Nhạy cảm với mùi

• Ngực mềm

• Mệt mỏi

• Tăng nhiệt độ cơ thể 

• Chảy máu báo thai

• Thay đổi chất nhầy cổ tử cung

• Đi tiểu thường xuyên

• Tâm trạng lâng lâng

• Trễ kinh

• Ốm nghén hoặc buồn nôn

Mang thai sớm cảm thấy như thế nào?

Mẹ có thể cảm thấy rất mệt mỏi và buồn nôn, ngực mềm hoặc đau và nhạy cảm với mùi hơn. Mẹ cũng có thể nhận thấy đốm trong quần lót (do chảy máu khi phôi thai làm tổ trong thành tử cung). Các triệu chứng mang thai sớm phổ biến khác bao gồm thay đổi tâm trạng, đi tiểu thường xuyên, đầy hơi, chán ăn và tiết nhiều nước bọt.