Sự phát triển của thai nhi tuần 8

Mặc dù trông chưa khác mấy nhưng quần áo của mẹ có thể hơi chật và mẹ chắc chắn có thể cảm thấy mình đang mang thai nếu nằm trong số 75% phụ nữ bị ốm nghén. Khi mang thai 8 tuần, em bé đang phát triển với một tốc độ đáng kinh ngạc.

Em bé ở Tuần 8

Ở tuần 8, em bé đang phát triển với tốc độ khoảng 1mm mỗi ngày. Phôi thai nhỏ bé đã trông ít giống loài bò sát hơn và giống em bé hơn rất nhiều.

Mặc dù bàn tay và bàn chân của em bé vẫn có màng, nhưng các ngón tay và ngón chân vừa bắt đầu tách ra và chiếc đuôi gần như đã biến mất. Mẹ sẽ thấy môi trên hình thành, chóp mũi dễ thương nhô ra, mí mắt xuất hiện nhưng vẫn còn rất nhỏ và mỏng.

Tất cả sự phát triển này cũng rất thú vị đối với em bé của mẹ đấy. Mẹ có lẽ chưa thể cảm nhận được, nhưng thân và chi nhỏ của bé giờ đây đã biết tự cử động rồi. Lượng nước ối đang tăng lên và tử cung của mẹ được mở rộng ra để chứa em bé ngày càng lớn nhanh.

Thai nhi tuần 8 có kích thước như quả quất

Mẹ ở Tuần 8

Đúng là mẹ cần ăn cho hai người để đảm bảo sự phát triển của em bé, nhưng mẹ chỉ cần bổ sung thêm khoảng 300 calo mỗi ngày (hoặc 600 nếu đang mang thai đôi) thôi mẹ nhé. Và mặc dù mẹ có thể đang rất thèm nhâm nhi một gói snack, hãy cố gắng giải tỏa cơn thèm bằng cách tìm đến một món ăn bổ dưỡng hơn, như một ly sinh tố chẳng hạn.

Tuy thèm ăn là vậy, có lẽ đồng thời mẹ sẽ trải qua những cơn ốm nghén khó chịu. Hầu hết các mẹ đều ốm nghén vào một thời điểm nào đó khi mang thai. Và khoảng 3% các mẹ gặp phải chứng ốm nghén nặng - tình trạng nôn nặng, kéo dài dẫn đến mất nước, giảm cân và các biến chứng khác. Hãy liên hệ ngay cho bác sĩ nếu mẹ ói liên tục (kể cả khi chỉ có chất lỏng), nôn ra máu, giảm cân, cơ thể suy nhược, chóng mặt hoặc ngất xỉu, sốt, đau bụng, nước tiểu sẫm màu và có mùi mạnh.

Dù vậy, mẹ cũng đừng quá lo lắng nhé, cơn buồn nôn và ói mửa thường giảm dần vào tuần thứ 12 đến 14. Hãy cố gắng lên, chỉ còn 4 đến 6 tuần nữa là mẹ sẽ đỡ hơn thôi. 

Lời khuyên tuần này

Hãy bổ sung trái cây vào thực đơn hàng ngày của mẹ. Trái cây không chỉ chứa các vitamin và chất dinh dưỡng thiết yếu cho mẹ và bé, mà còn là một nguồn cung cấp chất xơ dồi xào. Loại trái cây phù hợp có thể thay thế cho bất kỳ loại rau nào mà mẹ đang tránh xa khi cảm giác chán ăn.  

Nhắc nhở tuần này

Chia thành các bữa ăn nhỏ hơn thay vì 3 bữa thông thường

Ăn nhiều loại thực phẩm lành mạnh từ năm nhóm thực phẩm chính: ngũ cốc, trái cây, rau quả, sữa, và thịt/protein.

Theo dõi cân nặng

Tập thể dục nhẹ nhàng

Lên lịch khám thai 

Tìm hiểu về xét nghiệm tiền sản

Nghĩ về những cách thú vị và sáng tạo để chia sẻ tin vui này với mọi người