Sự phát triển của thai nhi tuần 11

Chào mừng mẹ đến với tuần 11 của thai kỳ.  

Từ nay đến tuần 14, mẹ có thể sẽ có lịch kiểm tra ở tam cá nguyệt đầu tiên, bao gồm kiểm tra độ mờ da gáy (NTS) và xét nghiệm máu Double Test để kiểm tra tình trạng em bé và phát hiện nếu có bất thường. 

Em bé ở Tuần 11

Khi bước vào cuối tam cá nguyệt thứ nhất, tất cả các cơ quan quan trọng của bé đã sẵn sàng, nhiều cơ quan đã bắt đầu hoạt động. Gan đang tạo ra các tế bào hồng cầu, thận tạo ra nước tiểu, và tuyến tụy bắt đầu tạo ra insulin. Bốn buồng tim của bé đã được hình thành đầy đủ và tim của bé đang hoạt động rất mạnh mẽ.

Với sự phát triển của các chi và thân trên, bé đã có thể thực hiện các tư thế: duỗi người, lộn nhào và lăn về phía trước. Nghe giống như những tư thế yoga mà mẹ thường hay tập không? Hãy cùng tập với bé mẹ nhé. 

Cũng vào cuối tuần này, bộ phận sinh dục của bé bắt đầu phát triển. Và, có lẽ phải mất vài tuần nữa mẹ mới có thể dễ dàng nhận thấy sự khác biệt này giữa bé trai và bé gái khi siêu âm.

Thai nhi tuần 11 có kích thước như quả chanh

Mẹ ở Tuần 11

Khi mang thai được 11 tuần, bụng dưới của mẹ có lẽ cũng bắt đầu nhô ra một chút, và quần lại chật thêm một chút, nhưng chắc mọi người vẫn chưa thể đoán ra được đâu. 

Mẹ có thể cảm thấy đói hơn vào những ngày này. Đây là dấu hiệu tốt cho thấy tình trạng ốm nghén đang giảm bớt, và tăng cảm giác thèm ăn để nuôi dưỡng cơ thể và em bé. Tuy vậy, cảm giác đầy bụng có lẽ vẫn làm phiền mẹ, đặc biệt là sau khi ăn. Tử cung lớn lên sẽ chèn ép dạ dày và ruột, gây thêm áp lực lên đường tiêu hóa và khiến mẹ cảm thấy đầy bụng hơn. Progesterone cũng làm thư giãn các mô trong cơ thể - bao gồm cả đường tiêu hóa - làm chậm quá trình tiêu hóa để có thêm thời gian cho các chất dinh dưỡng từ thức ăn được hấp thụ vào máu và truyền đến em bé. Điều tuyệt vời là em bé không biết gì về những khó chịu trong đường ruột mẹ đang trải qua - thậm chí còn có thể được xoa dịu bởi tiếng giai điệu ọc ọc của dạ dày khi tiêu hóa nữa đấy.

Lời khuyên 

Mẹ đừng quá lo lắng và cố ăn quá nhiều khi phải ăn cho hai người. Hãy cố gắng tăng cân hiệu quả bằng cách chọn những thực phẩm bổ dưỡng nhất cho thai kỳ, hạn chế tối đa đồ ăn vặt, cay và dầu mỡ. Uống đủ nước, ăn thực phẩm giàu chất xơ (như trái cây và rau quả tươi) và tập thể dục điều độ có thể giúp điều hòa hoạt động tiêu hóa một chút đấy mẹ. 

Nhắc nhở tuần này

Tìm hiểu về tăng cân khi mang thai

Xây dựng mạng lưới hỗ trợ của bạn

Ăn uống đúng cách để tránh ợ nóng

Chăm sóc làn da của bạn

Lên kế hoạch chuyển du lịch cuối cùng cùng em bé trong bụng

Sắm sửa quần áo bầu xinh đẹp cho mẹ