Dấu hiệu chuyển dạ mẹ bầu cần chú ý
Sau chín tháng mười ngày vất vả, mẹ cũng đã gần được gặp con rồi, chỉ cần vượt qua thử thách cuối cùng này thôi, chính là quá trình chuyển dạ. Tuy nhiên, khi khoảnh khắc này diễn ra, không phải mẹ bầu nào cũng bình tĩnh đối diện để giúp quá trình này diễn ra được suôn sẻ. Những hiểu biết sau đây sẽ giúp các mẹ phần nào khỏi bỡ ngỡ và có tâm lý thật thoải mái trước khi lâm trận, nhất là các mẹ sinh con đầu lòng.
Dấu hiệu chuyển dạ khi sắp sinh:
Cơn gò xuất hiện thường xuyên, nhịp nhàng, 1 cơn/10 phút và gây đau
Chảy máu âm đạo
Đau bụng và lưng dưới
Vỡ nước ối
Các dấu hiệu sớm chuyển dạ (từ một tháng đến chỉ vài giờ kể từ khi chuyển dạ tích cực) bao gồm:
Trằn bụng
Cổ tử cung bắt đầu giãn ra, biểu hiện bằng việc bung nút nhầy
Chuột rút và đau lưng tăng lên
Cảm giác lỏng lẻo khớp
Chuyển dạ là gì?
Chuyển dạ là quá trình sinh nở, bắt đầu bằng sự co bóp và giãn nở của cổ tử cung, và kết thúc bằng việc sinh em bé.
Khi gần đến ngày dự sinh, mẹ có thể bắt đầu nhận thấy một số dấu hiệu cho thấy sắp chuyển dạ. Sau đó, mẹ có thể thấy các dấu hiệu chuyển dạ sớm từ vài giờ đến vài ngày trước khi mẹ chuyển sang giai đoạn chuyển dạ tích cực và em bé chào đời.
Dấu hiệu chuyển dạ
Mẹ có thể đã chuyển dạ thực sự nếu nhận thấy những dấu hiệu sau, nhưng hãy kiểm tra với bác sĩ để chắc chắn mọi thứ:
Co thắt mạnh, thường xuyên
Mẹ sẽ biết mình đang trải qua những cơn gò chuyển dạ thực sự, chứ không phải cơn gò Braxton Hicks thông thường, bằng cách đánh giá tần suất, cường độ, và vị trí của cơn đau. Nếu mẹ không chắc chắn, hãy tự hỏi mình những câu hỏi sau:
Các cơn co thắt có cách đều nhau không? Các cơn gò chuyển dạ thật cách nhau đều đặn và thường xuyên hơn theo thời gian.
Các cơn co thắt chuyển dạ: Các cơn co thắt cảm thấy như thế nào?
Các cơn co thắt kéo dài bao lâu? Cơn gò chuyển dạ thật kéo dài từ 30 đến 70 giây mỗi lần.
Các cơn co thắt có mạnh không? Cơn gò chuyển dạ thật sẽ mạnh hơn theo thời gian và không mật đi khi mẹ thay đổi tư thế. Mẹ có thể không thể đi lại hoặc nói chuyện khi cơn gò chuyển dạ thật xảy ra.
Ra máu/dịch âm đạo
Mẹ có thể nhận thấy nút nhầy của mình bị mất đi - nút bịt kín tử cung khỏi các tác nhân bên ngoài. Nó có thể chảy ra thành một cục lớn hoặc rất nhiều cục nhỏ, chúng trông giống chất nhầy trong mũi, mẹ có thể không nhìn thấy nó và một số phụ nữ không mất nó trước khi sinh.
Trong những ngày cuối cùng trước khi chuyển dạ, mẹ có thể sẽ thấy dịch tiết âm đạo tăng lên hoặc đặc lại. Dịch đặc, hơi hồng này được gọi là máu báo và là một dấu hiệu cho thấy mẹ sắp chuyển dạ.
Đau bụng/trằn bụng và lưng dưới
Mẹ có thể cảm thấy như mình đang bị đau bụng kinh dữ dội, đau bụng hoặc áp lực vùng bụng dưới. Mẹ cũng có thể bị đau ở lưng dưới lan xuống chân. Cơn đau này sẽ không biến mất nếu mẹ thay đổi tư thế.
Vỡ ối
Các bộ phim khiến mẹ nghĩ rằng chỉ có thể biết sắp chuyển dạ khi vỡ ối, nhưng đó là một kịch bản rất khó xảy ra.
Đối với hầu hết phụ nữ, màng ối bị vỡ và rò rỉ nước ối sau khi các triệu chứng chuyển dạ khác xuất hiện. Và nước ối có thể vỡ ra trong một lần hoặc vỡ ra nhỏ giọt.
Vỡ ối là một trong những dấu hiệu chuyển dạ cuối cùng và rõ ràng mà hầu hết phụ nữ đều trải qua.
Những dấu hiệu sớm chuyển dạ (nhưng chưa bắt đầu chuyển dạ)
Hãy để ý những dấu hiệu chuyển dạ rất sớm này (còn được gọi là các triệu chứng tiền chuyển dạ), có thể xảy ra ở bất kỳ đâu từ đủ tháng trở lên cho đến chỉ một giờ hoặc lâu hơn trước khi bắt đầu chuyển dạ tích cực.
Trằn bụng
Trong những tuần cuối, thai nhi sẽ bắt đầu di chuyển xuống khung chậu của mẹ, thay đổi tư thế thích hợp cho quá trình sinh nở (thường là khoảng hai đến bốn tuần trước khi sinh, nhưng thời gian này cũng có thể khác nhau với mỗi người).
Trong những lần sinh tiếp theo, hiện tượng này thường không xảy ra cho đến khi mẹ thực sự chuyển dạ. Em bé của mẹ đang vào vị trí để chào đời, lý tưởng nhất là với tư thế cúi đầu xuống thấp.
Mẹ có thể cảm thấy di chuyển dần nặng nề hơn so với trước đây và mẹ vẫn có thể mắc tiểu thường xuyên vì em bé di chuyển dần xuống xương chậu và tạo áp lực lên bàng quang của mẹ. Tuy nhiên, điều tốt là mẹ sẽ cảm thấy dễ thở hơn một chút vì em bé đang di chuyển ra khỏi phổi.
Cổ tử cung bắt đầu giãn ra
Cổ tử cung của mẹ chuẩn bị cho việc sinh nở bằng cách bắt đầu giãn ra (mở ra) và mỏng đi trong vài ngày hoặc vài tuần trước khi mẹ sinh. Mẹ có thể đo và theo dõi sự giãn nở và thoát dịch khi mẹ khám sức khỏe thai sản hàng tuần
Chuột rút và đau lưng nhiều hơn
Mẹ có thể cảm thấy bị chuột rút và đau ở lưng dưới và háng khi sắp chuyển dạ, đặc biệt nếu đây không phải là lần mang thai đầu tiên. Các cơ và khớp của mẹ đang căng ra và thay đổi để chuẩn bị cho việc sinh nở.
Cảm giác lỏng lẻo khớp
Trong suốt thai kỳ của mẹ, hormone relaxin khi mang thai đã làm cho dây chằng nới lỏng ra một chút và đó cũng là nguyên nhân khiến mẹ trở nên vụng về trong tam cá nguyệt vừa qua.
Trước khi chuyển dạ, mẹ có thể nhận thấy rằng các khớp trên khắp cơ thể bớt căng và thoải mái hơn một chút. Đó là cách xương chậu mở rộng để con mẹ chào đời.
Ngừng tăng cân
Tăng cân khi mang thai thường chững lại ở giai đoạn cuối, thậm chí mẹ có thể sẽ giảm vài cân. Điều này là bình thường và sẽ không ảnh hưởng đến cân nặng khi sinh của bé. Cân nặng sụt giảm do lượng nước ối giảm đi, mẹ đi vệ sinh nhiều hơn và thậm chí có thể tăng cường hoạt động.
Mẹ sắp chuyển dạ? Không biết có nên gọi bác sĩ không?
Mẹ không biết khi nào nên thông báo với bác sĩ và chuẩn bị sẵn sàng để gặp em bé? Hãy cố gắng đừng căng thẳng nhé. Mẹ sẽ thường xuyên gặp bác sĩ hoặc hộ sinh và họ sẽ giúp mẹ nhận định các dấu hiệu quan trọng.
Cơn gò chuyển dạ sẽ không cách đều nhau chính xác, nhưng nếu chúng trở nên đều đặn, đau hơn và kéo dài hơn (thường khoảng 1 cơn trong 10 phút), thì đã đến lúc mẹ nên đi khám bác sĩ.
Nếu mẹ nghĩ rằng mình có thể sắp chuyển dạ nhưng không chắc chắn, hãy gọi điện thoại kiểm tra với nhân viên y tế. Đừng cảm thấy lo lắng về việc gọi điện ngoài giờ hành chính.
Mẹ phải gọi ngay cho bác sĩ hoặc hộ sinh nếu:
Mẹ bị chảy máu hoặc tiết dịch màu đỏ tươi (không phải màu nâu hoặc hơi hồng).
Vỡ nước ối - đặc biệt nếu chất lỏng có màu xanh lá cây hoặc nâu. Đây có thể là dấu hiệu cho thấy có phân su (hay phân đầu tiên của bé), điều này có thể gây nguy hiểm cho em bé trong khi sinh.
Mẹ bị mờ mắt hoặc song thị, đau đầu dữ dội hoặc sưng tấy đột ngột. Đây đều có thể là triệu chứng của tiền sản giật, do huyết áp cao khi mang thai và cần được chăm sóc y tế.
Chuyển dạ sinh non là gì?
Khoảng 90% các trường hợp mang thai đến tuần thứ 37 của thai kỳ. Chuyển dạ sinh non là khi quá trình chuyển dạ xảy ra trước tuần 37. Hãy gọi ngay cho bác sĩ nếu mẹ đang có các triệu chứng chuyển dạ khi chưa đến tuần thứ 37.
Mẹ có thể biết mình đang chuyển dạ không?
Mỗi lần chuyển dạ cũng như mỗi lần mang thai đều khác nhau. Thông thường, quá trình chuyển dạ sẽ diễn ra theo một lộ trình có thể đoán trước được, ngay cả khi tiến triển (hoặc đôi khi không tiến triển) với một tốc độ khác. Và cơn gò chuyển dạ báo hiệu cho sự sinh nở sắp bắt đầu.
Mẹ sẽ biết rằng mình đang chuyển dạ khi mẹ bắt đầu cảm thấy nó. Nhưng nếu mẹ không chắc chắn, hãy gọi cho bác sĩ và kiểm tra cổ tử cung của mẹ để mẹ có thể nhận được sự hỗ trợ y tế kịp thời.
Mẹ có linh tính (hoặc bạn đời của mẹ) rằng đó là chuyển dạ, mặc dù chưa có những dấu hiệu hay bác sĩ hoặc nhân viên y tế khám bệnh tại bệnh viện nói rằng không phải. Hãy kiểm tra thật kỹ.
Những cách kích thích chuyển dạ tự nhiên
Thai đã đủ tháng và mẹ vẫn chưa chuyển dạ? Có một số thủ thuật tự nhiên có thể giúp cuộc chuyển dạ dễ dàng hơn như đi bộ, tập thể dục nhẹ nhàng.
Không có nhiều nghiên cứu chứng minh cho bất kỳ phương pháp kích thích chuyển dạ tự nhiên nào, mẹ phải nói chuyện với bác sĩ trước khi thử bất cứ điều gì.
Dù thế nào đi chăng nữa, em bé của mẹ sẽ cho mẹ biết khi nào con sắp chào đời. Vì vậy, hãy cố gắng tận hưởng những tuần bình yên cuối cùng trước khi mẹ trở thành cha mẹ chính thức!
Các câu hỏi thường gặp
Một số dấu hiệu cho thấy sắp chuyển dạ là gì?
Tất cả các dấu hiệu sau đây đều có thể cho thấy sắp chuyển dạ:
Cổ tử cung bắt đầu giãn ra
Chuột rút
Đau lưng
Những dấu hiệu chuyển dạ sớm là gì?
Một số dấu hiệu chuyển dạ sớm có thể bao gồm:
Co thắt mạnh, thường xuyên
Chảy máu
Vỡ nước ối
Làm thế nào để biết sẽ chuyển dạ trong một vài ngày tới?
Các dấu hiệu sớm khác sắp chuyển dạ (từ một tháng đến chỉ vài giờ) bao gồm:
Sa bụng dưới(trằn bụng)
Cổ tử cung bắt đầu giãn ra
Chuột rút và đau lưng tăng lên
Cảm giác lỏng lẻo khớp
Tiêu chảy
Mệt mỏi
Bản năng làm tổ
Những dấu hiệu đầu tiên cho thấy mẹ sắp chuyển dạ là gì?
Một số dấu hiệu chuyển dạ sớm có thể bao gồm:
Co thắt mạnh, thường xuyên
Chảy máu
Vỡ nước ối
