Da kề da quan trọng như thế nào, mẹ đã biết chưa?

Da kề da là gì?

Tiếp xúc da kề da là khi em bé được đặt trực tiếp lên da trần của mẹ hoặc bố từ 30 phút đến 1 tiếng sau khi sinh. Tiếp xúc da kề da cũng có thể diễn ra bất cứ lúc nào em bé cần được an ủi hoặc xoa dịu và có thể giúp tăng nguồn sữa mẹ. Tiếp xúc da kề da mang lại rất nhiều lợi ích quan trọng cho sức khỏe của của mẹ và bé, cùng tìm hiểu nha. Vậy da kề da mang đến những lợi ích cụ thể nào và vì sao bố mẹ nên cho trẻ tiếp xúc da kề da ngay sau khi sinh?

Tại sao tiếp xúc da kề da lại quan trọng?

Bên cạnh việc giúp cả em bé và bố mẹ gắn kết với nhau hơn, da kề da còn có vô số lợi ích khác có thể mẹ chưa hiểu rõ hết.

• Khả năng thích ứng tốt hơn bên ngoài tử cung

Điều hòa nhiệt độ là một vấn đề rất phổ biến với trẻ sơ sinh, đặc biệt là trẻ sinh non, bởi vì khi còn ở trong bụng mẹ bé không cần phải tự điều chỉnh nhiệt độ của mình. Vì làn da của mẹ có cùng nhiệt độ với nhiệt độ trong bụng mẹ nên em bé sẽ dễ dàng thích nghi với môi trường hơn sau khi sinh.

• Tăng cường phát triển tinh thần

Theo nghiên cứu, những em bé sinh non được da kề da với bố mẹ có chức năng não tốt hơn ở tuổi 15 (tương đương với trẻ sinh đủ tháng) so với những bé được đặt trong lồng ấp. Bằng cách ổn định nhịp tim, oxy hóa và cải thiện giấc ngủ, não bộ có thể phát triển tốt hơn.

• Tăng cân khỏe mạnh

Tiếp xúc da kề da có thể hỗ trợ trẻ sơ sinh tăng cân đáng kể. Khi trẻ được giữ ấm, con không cần sử dụng năng lượng để điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Thay vào đó, con có thể sử dụng năng lượng đó để phát triển. Những đứa trẻ được áp dụng phương pháp kangaroo có tỷ lệ bú mẹ cao hơn, giúp thúc đẩy tăng cân khỏe mạnh.

• Cho con bú dễ dàng hơn

Theo bản năng, trẻ sơ sinh có khứu giác nhạy bén hơn, vì vậy việc đặt bé da kề da sẽ giúp bé tìm kiếm núm vú mẹ và thiết lập thói quen bú mẹ nhanh hơn.

• Nhịp tim và hô hấp khỏe mạnh hơn

Riêng đối với trẻ sinh non, da kề da có thể giúp cải thiện mức độ bão hòa oxy (lượng oxy di chuyển khắp cơ thể), giúp ổn định nhịp tim và nhịp thở.

• Cải thiện khả năng miễn dịch

Trẻ sinh non dường như có hệ thống miễn dịch kém—dễ bị dị ứng, nhiễm trùng, các vấn đề về ăn uống. Tiếp xúc da kề da sớm làm giảm đáng kể những vấn đề này.

• Tăng nguồn sữa

Khi mẹ và bé ở bên nhau, các hormone điều chỉnh quá trình tiết sữa được cân bằng, giúp bạn sản xuất nhiều sữa hơn.

• Giảm căng thẳng và đau đớn cho thai nhi

Chỉ cần 10 phút tiếp xúc da kề da sẽ làm giảm nồng độ hormone gây căng thẳng cortisol ở trẻ sơ sinh và tăng mức độ oxytocin "hormone âu yếm", kích thích hệ thần kinh phó giao cảm khiến trẻ cảm thấy bình tĩnh và an toàn. Trẻ sinh non được ôm da kề da được chứng minh là ít phản ứng hơn với Xét nghiệm lấy máu gót chân ở trẻ sơ sinh.

• Giấc ngủ ngon hơn cho bé

Ít căng thẳng hơn đồng nghĩa với giấc ngủ ngon hơn. Những trẻ sinh non được áp da kề da ngủ sâu hơn và ít thức giấc hơn so với những trẻ ngủ trong lồng ấp.

• Khuyến khích gắn kết với bố

Ngay từ khi còn trong bụng mẹ, trẻ sơ sinh đã nhận ra giọng nói của bố. Các em bé cảm thấy sự tiếp xúc da kề da với bố được xoa dịu và điều đó giúp con gắn kết với bố hơn.

• Phòng chống trầm cảm sau sinh

Các nghiên cứu khác nhau cho thấy rằng da kề da làm giảm trầm cảm sau sinh. Tuyến yên của người mẹ bị ảnh hưởng tiêu cực bởi quá trình sinh nở và sự tiếp xúc da kề da có thể kích hoạt trở lại, giảm thiểu nguy cơ trầm cảm. Thêm vào đó, oxytocin được giải phóng từ quá trình da kề da làm giảm sự lo lắng của người mẹ và thúc đẩy kết nối mẹ con, giúp giảm hơn nữa nguy cơ trầm cảm sau sinh.

Cách thực hành Da kề da

Các chuyên gia cho rằng da kề da nên được thực hiện ngay khi em bé chào đời—đặc biệt là đối với những em bé được sinh thường. 

Thường thì em bé thậm chí còn chưa được lau khô trước khi được đặt lên ngực mẹ. Mẹ và bé nên có ít nhất một giờ da kề da liên tục trong những giây phút đầu tiên sau khi chào đời vì đây là thời điểm mang lại nhiều lợi ích nhất.

Ngay cả khi sinh mổ, mẹ vẫn có thể tiếp xúc da kề da ngay khi con chào đời.

Da kề da nên được tiếp tục thực hành sau khi về nhà, đặc biệt là đối với những trẻ sinh non có cân nặng khi sinh thấp và không thể tự điều chỉnh nhiệt độ. Các chuyên gia khuyên trẻ sinh non nên được da kề da thường xuyên trong hơn 20 tuần đầu đời.

Bố mẹ có thể thực hiện da kề da như sau:

• Bố mẹ ngồi thoải mái trong một căn phòng yên tĩnh, ánh sáng vừa phải.

• Đặt em bé đã mặc tã (được choàng khăn hoặc đội mũ giữ ấm nếu cần) trên ngực trần trong tối thiểu 20 phút.

• Phương pháp này có thể được thực hiện bởi cả bố và mẹ. Sau khi mẹ cho con bú xong, bố có thể tiếp tục ôm bé và thực hiện da kề da với con.